免疫力つけて体内侵入ウイルスと戦えるカラダに

#体内にウイルスが入ってきても戦えるカラダ

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#免疫力を高める 

#しっかり食べる 

#睡る

#栄養満点ごはん 

#体力づくり 

#有酸素運動 

#呼吸筋トレーニング 

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#癒しの時間 

#音楽療法 

#笑うことは生きること 

#ヒーリングタイム 

#りあん新越谷