脳やホルモンのあれこれ
脳やホルモンのあれこれ · 26日 4月 2024
急な気温上昇に気をつけよう🥵✨ 急に 暑くなると 身体が熱コントロールできなくなり 頭痛 目眩 ふわふわ感 動悸が襲ってきます。 身体が暑さに慣れてないので 寒暖差 激しいと きつくなります。 冷房効いた場所→外☀ に出た際は 気をつけたいです。 私も 暑いのが苦手なので、昨日みたいに 突然暑くなると 外に15分ほど いたら ふわふわ〰️ときました。...
脳やホルモンのあれこれ · 29日 3月 2024
脈打つような頭痛のときは、入浴やマッサージはやめた方がいいです。むかし ズキズキした偏頭痛があった日に、ヘッドマッサージだか、アロママッサージをしたことがあるんですね。 マッサージしたら スッキリして 治るんでは無いかと思ってた20代❤ 当時は ヘッドマッサージは 中国人がやってるサロンが主流で、しかも赤坂や 世田谷の方へ行かないと...
脳やホルモンのあれこれ · 26日 2月 2024
セロトニンは幸福ホルモンと言われていますが、 ストレスかかるとノルアドレナリン、 ドーパミン、セロトニンが分泌され 腸の蠕動運動が活発し過ぎてしまう💦 例えば スマホやゲーム 漫画読んで、のんびり ふわふわ… 🏠部屋に 引きこもってる様子… 一見リラックスしてるようで、していません！ 毎日 目標なくボーッと部屋で寛いでいるのも、...
脳やホルモンのあれこれ · 02日 2月 2024
LSDヘッドセラピーは、 お顔とお腹は含まれませんが(オプションで付けることは可能)、脳疲れの癒すための手技が 盛りだくさん✨ヘッドマッサージも入ります💆♀️💆♂️ 当日、心身の調子を伺い(例えば、足が浮腫んでるけど首の周りが悪くコリがあるーとか、今日は腰が重い～とか、) 不調部位を聞き LSDヘッドセラピーします。...
脳やホルモンのあれこれ · 05日 9月 2023
頭の動脈 静脈 大きく分けて2種類の血管があり、 それぞれ「動脈」と「静脈」と呼ばれています。 基本的に、動脈の中では心臓から▶体の末端の方向に向かって血液が流れていて 逆に静脈の中では 体の末端から▶心臓の方向に向かって 血液が流れています。 そして、脳は、脊髄から流れる 脳脊髄液が流れてます。 ⬆この体液が 減少すると 「めまい 吐き気...
脳やホルモンのあれこれ · 30日 5月 2023
聖書のキリスト様が、 仏典においてお釈迦様が 人のからだに手を当て、 病気を治すシーンがよく出てくる。 それは特別な人に限らす、 誰でも行えるケアだったようです。 その証に「手当て」という言葉が 現代まで残ってます。「手当て＝エステ」 幼少期、お腹が痛くなったり、頭をぶつけた時に、お母さんがすぐさま飛んできて、 手のひらで、さすってくれながら...
脳やホルモンのあれこれ · 24日 8月 2021
黄体ホルモンが低下すると・・・ 妊娠しません。初期流産します。 わたしも娘のときに経験しましたが、 妊娠したら基礎体温が上がり高くなります。が、それが 徐々に下がっていくのです💦 あれ？少し下がった？ 翌日 あれ？？？また少し下がった？・・・ 不安不安不安😢 急いで産婦人科へ🏃 先生が、「プロゲステロン」の注射💉を 打ってくれました。...
脳やホルモンのあれこれ · 11日 3月 2021
イライラしがちな月経前。 更年期によるイライラ 情緒不安定 Roseはうつ病にも良いというエビデンスがあり 改善がみられた研究報告がありますよね🌹 人工的なバラの香りは、甘くうっとりするような いい香りですが、効能で見た場合は、 人工の香り 香料なので、 効果は薄いと思います。 好きな香りなら...