歯科治療でユニット長時間倒されたままだったり、まつ毛エクステや、ヘッドマッサージで静かに両手を添えられじーっとされると、なんだかソワソワしたり 目眩に似た感覚や、不安感が襲ってくることないですか？！？！
あの感覚 何故起きるのかと言うと
動かずにじっとしている（静）の時間は、
注意が自分の内面（鼓動や呼吸）に向きやすくなります。
そのため、わずかな血流の変化や緊張を脳が「危ない！」と過剰防衛して、動悸のような感覚（自律神経の乱れ）を作り出してしまうのです。
また迷走神経反射とパニック障害の予期不安がリンクしてしまうこともあります。
次は、リラックスするためのヘッドマッサージなのに、不安やソワソワした感覚になるのかお伝えしたいと思います！