脳やホルモンのあれこれ · 23日 5月 2026
生理前～生理2日目までの期間、 心も体も不調に陥ることを 月経前症候群のPMSといいます。 まったく気にならない人もいるし 感情は平常だけど、身体に現れる人もいるし、 情緒不安定やイライラー！と、感情が揺らぐ人もいます、両方襲ってくる重い人もいますね💦 また5～6年サイクルで変化していく人も多いです。 特に産後は変わります。...
menu(ヘッド・ボディ・フェイシャル) · 21日 4月 2026
頭頂部には筋肉がありません。 筋肉はないのに、指で押されると 気持ちいい～と感じる人と、 痛い😣と感じる人がいるのは 何故なのか？ 頭頂部に筋肉そのものは無いけど 下記の構造が関係しています😊 ■帽状腱膜 ■血管や神経が集中してる ■頭皮の硬さ(可動性 緩み 硬い) ■自律神経こ過敏さ 気持ちいい～人 🙆♀️頭皮に適度なゆとり・動きがある...
脳やホルモンのあれこれ · 27日 12月 2024
自律神経障害、更年期世代、ホルモンバランス乱れには、背骨(脊柱起立筋)を温めるといいです👍🏻 背骨(脊柱)には たくさんの神経が集中してる通り道です。まさに 自律神経ですね。 神経の通り道を 温めて 緩めてあげることで 脳🧠への情報伝達の活発化します。 脳幹と背骨は...
脳やホルモンのあれこれ · 13日 11月 2024
男性ホルモンのテストステロンの 数値を調べるには 泌尿器科がいいですね♪ 女性は、閉経したあと このテストステロンに頼ることに。テストステロンが 残りの人生 元気に過ごさせてくれるのです。 なので、筋肉💪つけてるアラフィフさん 60代の方は ハツラツとしてるんです♪♪♪ 食欲旺盛！意欲旺盛！好奇心旺盛！ってね😊 #男性ホルモン #男性更年期...
脳やホルモンのあれこれ · 11日 10月 2024
胡座をかいたときに、太腿がつるお客様たまにいます。 足裏がつる人は 稀ですが、ありました。 お互い びっくりしちゃいますね！ ゆっくり優しい解しや伸びなのに、なぜ足がつるんだろう？と 調べてみました。 伸ばせ！ 縮めよ！ の司令で(脊髄) 常に筋肉は動いてけど 交互に司令出してるのに、誤作動でつるみたいです。...
06日 10月 2024
更年期世代になると、メンタルも辛くなるんです。 性格悪くなったのかな？と思ってしまうほど イライラしたり、不安になったり、無関心になったり、、、、そんなふうになる自分を責めたり。 緊張状態なのは、筋肉だけではない、 メンタルや神経も ピリピリしやすい時期に。 無気力になる前に、脱出できるといいのですが 焦ると 余計に キツくなるので...
脳やホルモンのあれこれ · 01日 9月 2024
【私の辛い経験から学んだコース】妊婦さんはホルモン変動や、お腹の中で人間をつくってる為、 心も脳も身体もしんどくなるんですよね。 ハッピーHAPPY なんだけど、なぜか涙が出たり。 些細なことで 気が触ったり…情緒不安になりやすい。 胎教に良くないの十分に分かってるだけに 申し訳ない気持ちで 罪悪感に駆られたり。 ご主人が...