menu(ヘッド・ボディ・フェイシャル) · 10日 3月 2026

手の動きは前腕に深く繋がってます。 手指を 満遍なくよく動かす人はいいんだけど スマホやパソコンなどで 同じ筋肉ばかり使ってると 前腕が張ってきます。 前腕の筋肉が緊張すると、腕もロープのように 張ります。すると腕全体が重だるくなるんですよね。