脳やホルモンのあれこれ
脳やホルモンのあれこれ · 20日 7月 2026
歯科治療でユニット長時間倒されたままだったり、まつ毛エクステや、ヘッドマッサージで静かに両手を添えられじーっとされると、なんだかソワソワしたり 目眩に似た感覚や、不安感が襲ってくることないですか？！？！ あの感覚 何故起きるのかと言うと 動かずにじっとしている（静）の時間は、 注意が自分の内面（鼓動や呼吸）に向きやすくなります。...
脳やホルモンのあれこれ · 20日 6月 2026
手指の強ばりは更年期（エストロゲン減少）の代表的なサイン！！ 50歳前後で「指は太くないのに、とにかく硬くて恋人繋ぎの隙間さえ入らない」という場合、真っ先に疑われるのがエストロゲン（女性ホルモン）の急激な減少です。 関節や腱をなめらかに保つ機能の低下が考えられるようです。...
脳やホルモンのあれこれ · 23日 5月 2026
生理前～生理2日目までの期間、 心も体も不調に陥ることを 月経前症候群のPMSといいます。 まったく気にならない人もいるし 感情は平常だけど、身体に現れる人もいるし、 情緒不安定やイライラー！と、感情が揺らぐ人もいます、両方襲ってくる重い人もいますね💦 また5～6年サイクルで変化していく人も多いです。 特に産後は変わります。...
脳やホルモンのあれこれ · 01日 1月 2026
ゆらゆら(~¯︶¯)~ 揺らしは 左右感覚のバランスの整えにもなるし、脳幹に作用もする🧠✨ そして 考えなくていい時間が生まれることが魅力的✨ 考えようとしても脳が無になります。 お母さんが 赤ちゃんを横にスイングしたり縦抱きにして 上下にゆさゆさ するような感覚。...
脳やホルモンのあれこれ · 27日 12月 2024
自律神経障害、更年期世代、ホルモンバランス乱れには、背骨(脊柱起立筋)を温めるといいです👍🏻 背骨(脊柱)には たくさんの神経が集中してる通り道です。まさに 自律神経ですね。 神経の通り道を 温めて 緩めてあげることで 脳🧠への情報伝達の活発化します。 脳幹と背骨は...
脳やホルモンのあれこれ · 13日 11月 2024
男性ホルモンのテストステロンの 数値を調べるには 泌尿器科がいいですね♪ 女性は、閉経したあと このテストステロンに頼ることに。テストステロンが 残りの人生 元気に過ごさせてくれるのです。 なので、筋肉💪つけてるアラフィフさん 60代の方は ハツラツとしてるんです♪♪♪ 食欲旺盛！意欲旺盛！好奇心旺盛！ってね😊 #男性ホルモン #男性更年期...
脳やホルモンのあれこれ · 11日 10月 2024
胡座をかいたときに、太腿がつるお客様たまにいます。 足裏がつる人は 稀ですが、ありました。 お互い びっくりしちゃいますね！ ゆっくり優しい解しや伸びなのに、なぜ足がつるんだろう？と 調べてみました。 伸ばせ！ 縮めよ！ の司令で(脊髄) 常に筋肉は動いてけど 交互に司令出してるのに、誤作動でつるみたいです。...
脳やホルモンのあれこれ · 04日 9月 2024
生理前になると皮膚が痒くなることもよくあります。 エストロゲンが減ることで水分保持機能が低下するため 痒くなる、またはホルモン変動でヒスタミンが分泌されるなど 様々な要因で ヒスタミンが分泌され痒くなるんですよね。 涙。 40過ぎたら油分も必要！ 血管も油分ないと、固くなったゴムみたいになってしまう。 心も体も血管もしなやかに...
脳やホルモンのあれこれ · 01日 9月 2024
【私の辛い経験から学んだコース】妊婦さんはホルモン変動や、お腹の中で人間をつくってる為、 心も脳も身体もしんどくなるんですよね。 ハッピーHAPPY なんだけど、なぜか涙が出たり。 些細なことで 気が触ったり…情緒不安になりやすい。 胎教に良くないの十分に分かってるだけに 申し訳ない気持ちで 罪悪感に駆られたり。 ご主人が...