脳やホルモンのあれこれ · 23日 5月 2026
生理前～生理2日目までの期間、 心も体も不調に陥ることを 月経前症候群のPMSといいます。 まったく気にならない人もいるし 感情は平常だけど、身体に現れる人もいるし、 情緒不安定やイライラー！と、感情が揺らぐ人もいます、両方襲ってくる重い人もいますね💦 また5～6年サイクルで変化していく人も多いです。 特に産後は変わります。...
menu(ヘッド・ボディ・フェイシャル) · 22日 5月 2026
股関節回しは、いろんなやり方があります。 こちらのスタイルは、股関節まわしだけではなく、 骨盤、腰部、臀部、股関節前面、 仙腸関節まわりまで、じわ〜っと連動しやすいスタイル。 腕で脚を支えてるので、股関節が固く引っかかっりやすい人でも しなやかに伸びてくれる。 🤲股関節が抜ける不安感が少ない 🤲がに股に開きすぎない 🤲力を抜きやすい...
menu(ヘッド・ボディ・フェイシャル) · 30日 4月 2026
五月の企画は、神経も癒すオールバックオイルマッサージです。 新生活の緊張が落ち着く5月は、体調変化が起きやすいです。 4月～の新生活の緊張を緩めて 自律神経のポイントが集まる背中～後頭部～頭頂部を癒しましょう。 足裏～脚～臀部(男性はタオル上から)～腰～背中～腕～後頭部～後頭部までをオイルマッサージ。 5月限定の施術のため それ以降は...
menu(ヘッド・ボディ・フェイシャル) · 21日 4月 2026
頭頂部には筋肉がありません。 筋肉はないのに、指で押されると 気持ちいい～と感じる人と、 痛い😣と感じる人がいるのは 何故なのか？ 頭頂部に筋肉そのものは無いけど 下記の構造が関係しています😊 ■帽状腱膜 ■血管や神経が集中してる ■頭皮の硬さ(可動性 緩み 硬い) ■自律神経こ過敏さ 気持ちいい～人 🙆♀️頭皮に適度なゆとり・動きがある...
menu(ヘッド・ボディ・フェイシャル) · 21日 3月 2026
足の踵がお尻に付かない場合 主に2つの大きな筋肉の硬さが関係しています！ 1. 太ももの前側（大腿四頭筋) ここが一番のメインだそうで！ 大腿四頭筋（だいたいしとうきん）は 骨盤から膝のお皿の下まで繋がっている大きな筋肉！ ここがガチガチに固まっていると 膝を深く曲げようとしたときに 筋肉が伸びきれず、ブレーキがかかってしまうわけですね！ ゆっくり...
menu(ヘッド・ボディ・フェイシャル) · 14日 3月 2026
押すのではなく、引くリラクゼーション。 CROSSの面で体を支えながら 牽引することで 包まれるような優しいリラックス効果が♪ やさしく引き伸ばし、ゆらし、各部位の筋肉をゆるめます。 布ならではの面圧、牽引、ツイスト摩擦で、軽くなります。 ■LSDヘッドセラピー60分～ ■クロスゆらストレッチ フロー(浮遊感)も癒しスイッチオン！ 無重力 脱力できます。...
menu(ヘッド・ボディ・フェイシャル) · 10日 3月 2026
手の動きは前腕に深く繋がってます。 手指を 満遍なくよく動かす人はいいんだけど スマホやパソコンなどで 同じ筋肉ばかり使ってると 前腕が張ってきます。 前腕の筋肉が緊張すると、腕もロープのように 張ります。すると腕全体が重だるくなるんですよね。
menu(ヘッド・ボディ・フェイシャル) · 04日 3月 2026
キツイ花粉症🤧に ひとときの癒しを。 ミントの香りでクレジング ホットスチームタオルで ひと息ついたあと→ハーブ潤いマッサージ(デコルテ、首、お顔)→ひんやり鎮静マスクしながらヘッドマッサージ🧠で💭💭モヤモヤをリフレッシュ→👂耳までのタッチで自律神経もととのえて🫶 通常 60分 7,920円👉 税込5,500円 LINE会員さんは 胸郭開閉ストレッチ付き✨...